Participações & Projetos

Depois de um certo tempo de ausência, voltamos às comunicações!

Acabamos tendo participações nas duas últimas provas de POA: o Rafa e o Felipe estiveram na POA Night Run, e a Si no Circuito das Estações Adidas (a Pati estava inscrita, também, mas bons motivos - rsrsrs - a impediram de comparecer).

Agora, pela frente, temos a São Silvestre, para encerrar o ano com chave de ouro. Certo, certo, os treinos andam um pouco prejudicados, mas, de minha parte, o objetivo é participar e chegar! Isso, tenho certeza, todos faremos! ;-)

Aproveitando o tema run desires, e a partir da conversa que tivemos, eu, Rafa, Felipe & Alex sobre os planos de início das maratonas em 2010 (Felipe já está a 1000, inclusive mandou planilha de treino!!!), lembrei do antigo projeto Maratona de Paris.

37.000 inscritos!!! Naquela cidade MARAVILHOSA!!! Deve ser uma experiência indescritível. Mas, infelizmente (ou felizmente...rs) as inscrições já se esgotaram para 2010. Então, pode ser um excelente projeto para 2011, que tal?

Keep running!! ;-)

Circuito das Estações Adidas

Pessoal, atenção! A Velozes e Curiosos estará representada na última etapa do Circuito das Estações Adidas 2009, em POA, com Si e Pati! Queremos torcida para terminarmos bem nossos 10 km.
E aproveito para lançar aqui meu setlist de corrida, vamos ver quem colabora para aprimorá-lo:
1. The Harrisons - Blue Note
2. CCS - Beautiful Song
3. Radiohead - Paranoid Android
4. Foo Fighters - In your honor
5. Ida Maria - Oh my god
6. Garbage - I think I'm paranoid
7. Katy Perry - I kissed a girl
Hot 'n cold
9. The Killers - Mr. Brightside
Somebody told me
11. The Kooks - Always where I need to be
Love it all
Do you wanna
Sway
15. David Bowie - Under pressure
Modern love
Young americans
18. Yeah Yeah Yeahs - Gold Lion
19. Ghosts - Stay the night
20. The Strokes - You only live once
21. U2 - Pride (In the name of love)
Sunday Bloody Sunday
23. The Police - So lonely
24. Siouxsie and the Banshees - Cities in dust
25. Amy Whinehouse - Rehab
26. The Velvet Underground - Sweet Jane

Vamos dominar o mundo!

A Velozes & Curiosos está num movimento irrefreável de dominação do mundo!!rsrs

Vejam só:

1. Circuito Sesc de Minimaratonas 2009

A mentora, Pati, em seu primeiro ano de corridas, chegou à final do Circuito Sesc de Minimaratonas 2009 (10 km), por ter vencido a etapa de Erechim, em sua categoria! A equipe foi muito bem representada, dia 29 de novembro, em Porto Alegre.

2. São Silvestre

Na virada do ano, Leti, Pati, Si e Alex estarão em São Paulo, correndo a São Silvestre!

3. Cruce de Los Andes

Alex e Si estarão no Cruce de Los Andes 2010, corrida na Patagônia entre a Argentina e o Chile.

4. Ultramaraton de Los Andes

Pati, Alex e Si pretendem participar da Ultramaraton de Los Andes, em 2010, no Chile. E pretendem convencer mais membros da equipe! ;-)

***********************************************************************************

E, mais próximos, temos em Porto Alegre o POA Night Run (05 de dezembro) a e o Circuito das Estações Adidas (13 de dezembro). Aguardamos candidatos a participar!

###################################################################

Treinamentos a 1000! Eu e a Pati faremos uma simulaçao da S.S. hoje!

Run!!

Minhas impressões da maratona Paquetá

A 5ª Maratona de Revezamento Paquetá, em POA, foi, para a Velozes e Curiosos, um acontecimento memorável. 18 membros já na 2ª edição! Podemos dizer que o crescimento da equipe é mais que exponencial, e realmente vamos acabar conquistando o mundo da corrida (eu e a simone temos uma brincadeira com o desenho Pinky e Cérebro... kkk).
Mas fora esse fato, que deve ser destacado, pessoalmente foi também inesquecível. Atingi meu objetivo e superei minha meta pessoal. Ok, ok, para alguns essa meta pode ser pequenina, "coisa pouca", mas pra mim é um verdadeiro acontecimento. Consegui cumprir os 10.500m da prova em 59min15seg, ou seja, em menos de 1 hora, meta que eu havia estabelecido. Por mais que a equipe tenha sua elite - e que elite, cá entre nós! grandes simone, alex, rafael, felipe, edvanio e gustavo! - , para mim, amadora ao extremo, esse foi um feito! A corrida em si estava um pouco difícil - fui a última do quarteto, ou seja, saí às 11h18min, no pior horário de uma manhã de mormaço e bastante calor. Sentia bastante cansaço, especialmente após o km 3 e até o km 8. Mas com a proximidade do fim, e tendo consciência do tempo que estava fazendo, comecei a ficar mais empolgada e consegui manter uma boa velocidade, que foi aumentando a cada passada, até a linha de chegada. As músicas do meu ipod ajudaram bastante (dica: todo mundo devia correr impulsionado por "Oh my God", da Ida Maria, "Paranoid Android", do Radiohead, "Gold Lions", do Yeah Yeah Yeahs, e várias músicas de The Kooks e Killers!), e ver a galerinha toda de camiseta vermelha na chegada me emocionou (embora tenha faltado o tradicional pacing, que eu fiquei esperando... :(... na próxima, não quero desculpas, afinal, alguma compensação a pessoa merece por ser a que espera todo mundo para então correr! kkkkk).
Já estou ansiosa pela próxima edição que, ao que tudo indica, ocorrerá na São Silvestre! Que forma de fechar o ano de 2009, que foi o que marcou o início da minha vida esportiva. Para quem começou o ano de pé engessado e com previsão de 6 meses de "repouso", até que está legal, não é????

Algumas fotos do evento

Algumas fotos da Maratona de Revezamento Paquetá podem ser encontradas nos seguintes sites:

Fotos do site Paquetá (para lembrança do dia, porque, aparentemente, não aparecemos nelas...rs...)


Fotos do Portal das Fotos (na pesquisa, deve ser usado como nome da equipe SMA, pois houve um equívolco na inscrição - exceto Rafa e Felipe, que podem usar o Velozes e Curiosos). Há várias opções para compra.



Acho que deveremos ter, também, as fotos do portal Ativo.com, mas geralmente eles levam um certo tempo até disponibilizar .

Resultados!!

Saíram os resultados! Parabéns a todos!Para as meninas, um recado: só havia uma dupla feminina! Vamos nos agilizar! rsrs

Classificação por categoria
5ª Maratona de Revezamento Paquetá/ASICS

1. Categoria Duplas Misto

Si & Ed

Classificação - 29º
Tempo total - 03:47:12 (11,143 km/h)
Parciais (por volta) -

1º tp - 00:54:08
2º tp - 00:54:34
3º tp - 00:54:14
4º tp - 01:04:15

2. Categoria Duplas Masculino

2.1. Rafa & Felipe

Classificação - 38º
Tempo total - 03:18:09 (12,777 km/h)
Parciais (por volta) -

1º tp - 00:47:40
2º tp - 00:53:03
3º tp - 00:45:16
4º tp - 00:52:08

2.2. Alex & Gustavo

Classificação - 94º
Tempo total - 03:47:41 (11,119 km/h)
Parciais (por volta)-

1º tp - 00:54:08
2º tp - 00:54:34
3º tp - 00:57:51
4º tp - 01:01:07

3. Categoria Quarteto Feminino

Leti, Ana, Rafaela & Pati

Classificação - 40º
Tempo total - 04:17:03 (9,849 km/h)
Parciais (por volta) -

1º tp - 00:59:50
2º tp - 01:05:48
3º tp - 01:12:09
4º tp - 00:59:15

4. Categoria Octeto Misto

Marci, Estela, Francisco, Lari, Fábio, Je, Claudinha & João

Classificação - 195º
Tempo total - 04:26:17 (9,508 km/h)
Parciais (por volta) -
1º tp - 00:30:35
2º tp - 00:34:21
3º tp - 00:35:48
4º tp - 00:33:42
5º tp - 00:32:12
6º tp - 00:34:04
7º tp - 00:36:09
8º tp - 00:29:23

Regulamento

DISPOSIÇÕES GERAIS:

• Poderá ocorrer desclassificação por passagem da pulseira de identificação da equipe fora da área de transição, abandono do trajeto da prova, atitude antidesportiva, por determinação médica ou da arbitragem;
• Estarão distribuídos postos de água no percurso a cada 2,5 km;
• O percurso é totalmente demarcado e aferido;
• Haverá unidades móveis de atendimento médico ao longo do percurso;
• Toda a estrutura de apoio será mantida aos atletas que completarem ou estiverem participando da prova dentro do prazo máximo estipulado de 5h.

ROTEIRO DA MARATONA DE REVEZAMENTO PAQUETÁ ESPORTES ASICS

Largada e chegada: Av Augusto de Carvalho ( Parque Harmonia)

OBSERVAÇÕES:

• A entrega da numeração e do kit será na loja Paquetá Esportes do Barra Shopping Sul: 13/11 das 11hs às 23hs e 14/11 das 11h às 18h, sendo obrigatório à apresentação do recibo de pagamento para a retirada do kit;
• A entrega do chip para o primeiro atleta de cada equipe será entregue no dia da prova no local de largada onde o atleta deve se apresentar com os dois números da corrida, um colocado na parte frontal da camiseta e o outro nas costas para participar da 5ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes Asics;
• A entrega do chip será pontualmente das 6h30min até às 7h30min do dia 15 de novembro de 2009, no local de largada da prova;
• É obrigatório estar com número colocado no peito e nas costas, sem isso será automaticamente desclassificado;
• Todas as equipes deverão nomear um representante para a retirada de toda a numeração de sua equipe e ficará responsável pela devolução do chip ao final da prova, em caso de não devolução do chip toda a equipe será desclassificada e cobrado uma taxa de R$ 100,00 (cem reais) por chip não devolvido;
• Para a retirada do chip e da numeração da categoria master, deverá ser apresentado xerox ou documento de identidade de todos os participantes;
• Na retirada do Kit, o atleta estará recebendo as normas de competição.